怎样才能知道排卵期、怎样才能知道排卵期过了：如何准确测定排卵期

什么是排卵期

排卵期是女性月经周期中最为关键的时期，也是怀孕的最佳时机。排卵期是指卵巢在经期后的某一天开始释放卵子，排卵期在月经周期的第14天左右。由于每个女性的身体状况和生理情况不同，排卵期的时间也会有所不同。

如何准确测定排卵期

1.测量基础体温：基础体温是指在早上醒来后，还没有进行任何活动的情况下，用体温计测量的体温。在排卵期前，基础体温较低，而在排卵期后，基础体温会明显上升。通过测量基础体温可以较为准确地判断排卵期。

2.使用排卵试纸：排卵试纸是一种可以检测尿液中黄体生成素浓度的试纸。在排卵期，女性体内的黄体生成素水平会明显上升，使用排卵试纸可以在尿液中检测到黄体生成素的含量，从而准确预测排卵期。

3.观察宫颈粘液：宫颈粘液是女性生殖道中的一种液体，它的变化可以反映出女性生殖系统的状态。在排卵期前，宫颈粘液较少，呈现出较为干燥的状态，而在排卵期后，宫颈粘液会明显增多，呈现出透明、黏稠的状态。通过观察宫颈粘液的变化可以较为准确地判断排卵期。

4.使用超声波检测：超声波检测是一种可以直接观察卵巢和卵泡的方法。通过超声波检测，可以准确地判断卵泡的大小和数量，从而预测排卵期。

如何知道排卵期已经过了

1.观察宫颈粘液：在排卵期后，宫颈粘液会逐渐变得干燥，颜色也会变得混浊。通过观察宫颈粘液的变化可以判断排卵期是否已经过了。

2.测量基础体温：在排卵期后，女性的基础体温会明显上升，如果连续几天的基础体温都保持在较高的水平，就可以判断排卵期已经过了。

3.使用排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素含量，如果连续几天的排卵试纸都显示阴性，就可以判断排卵期已经过了。

4.观察月经周期：在排卵期后，女性的月经周期会逐渐进入下一个阶段。通过观察月经周期的变化也可以判断排卵期是否已经过了。

注意事项

1.不同女性的身体状况和生理情况不同，排卵期的时间也会有所不同，以上方法只是一些常用的方法，不能保证百分之百准确。

2.排卵期是怀孕的最佳时机，但是并不是每个女性都适合在排卵期进行性行为，因为在排卵期前后的几天也有可能会怀孕。

3.如果女性在排卵期前后出现了不适症状，如腹痛、头痛、恶心等，应及时就医。

4.如果女性长期无法怀孕，可以到医院进行检查，确定是否存在生育障碍。