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导致胎儿死胎的睡姿图片分享:除趴着睡这三种也要重视!

时间:2023-08-08 10:55:53 关注度:187
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女性怀孕之后有很多需要注意的地方,除了要按时产检,还需要健康饮食、合理睡眠等,这些都关乎宝宝在孕妇体内的发育情况。大多数孕妇在清醒的时候都会格外注意自己的行为习惯,但当她们睡着以后就可能放松警惕,在不知不觉间对胎宝宝造成影响,其中对胎儿身体发育影响最大的无外乎孕妇的睡姿,如果怀孕期间长期趴着睡、平躺着睡以及右侧卧睡都可能导致胎儿的死亡,而孕妇和家人很难在睡着后发现。

女性怀孕后要注意睡觉姿势

女性怀孕后睡觉姿势会影响宝宝的发育

方法/步骤

女性怀孕时候身体会感觉莫名的疲乏,这是体内激素分泌水平增加引起常见现象。很多孕妇会在不知不觉间沉入梦乡,然后有些人则会出现睡了一觉胎儿死亡的情况,这是因为她们没在合适的时间采用适当的姿势睡觉,孕妇从怀孕以后一举一动都会影响胎儿的生长发育,就连睡觉也不例外,下面给大家分享一些孕期与睡觉相关的知识。

不当的睡姿会导致胎儿死亡

孕期睡觉姿势不对可能导致胎死亡

导致胎儿死亡的孕期睡姿主要有三种,除了趴着睡,还有仰卧睡觉和右侧卧睡觉两种,下面就给大家具体介绍这些睡姿导致胎儿死亡的原因。

1、趴着睡:趴着睡觉会导致输尿管的扩张,引发孕妇身体疾病,此外怀孕期间趴着睡不仅会压迫输尿管,造成输尿管扩张,引起尿频、尿痛的症状,随着胎宝宝的发育趴着睡会导致会使胎儿受到的压迫增加,导致死胎的情况。

趴着睡觉

导致胎儿死胎的趴睡图

2、仰卧睡:很多女性在怀孕前有仰睡的习惯,以至于怀孕后也喜欢仰睡。怀孕后仰卧睡觉会使子宫后方的下腔静脉受到压迫,使流回心脏的血液减少,影响孕妇和胎儿的供氧,孕妇会出现头昏、胸闷、面色苍白等情况,严重的情况下胎儿会因缺氧死亡。

仰卧睡觉

导致胎儿死胎的仰卧图

3、右侧卧睡:怀孕期间右侧卧睡觉也是比较危险的,因为向右会压迫宫体静脉,时间一长就会导致供血不足的问题出现,如果孕妇给胎儿供血不足就会导致胎宝宝因缺氧窒息,导致胎死腹中的悲剧发生。

右侧卧睡觉

导致胎儿死胎的右侧卧图

Tips:

上述三种睡姿对胎儿生长发育的影响很大,但并不是说每天都不能右侧卧或仰卧,只能说能避免就避免,特别是孕晚期,这个时间孕妇的睡姿对宝宝的影响很大,一定要特别注意才行。

不同时期孕妈妈的睡姿

其实孕妇的睡姿是随着孕周数增加而逐渐改变的,怀孕不同时期女性的睡姿都会有一定的变化,孕早期、孕中期、孕晚期的睡姿都有侧重,下面就给大家具体分享孕妇睡姿随着时间的变化情况。

孕早期:这个时期的孕妇可能会出现睡眠质量变差的情况,因此在怀孕的12周以前,孕妇可以不用刻意调整或限制自己的睡姿,这个时期孕妇睡觉以自己舒服为主,因此此时子宫的位置还在盆骨腔内,仰睡、右侧卧、左侧卧等都不会特别压迫静脉腔,但是有趴着睡习惯的孕妇要注意了,从怀孕时候就应该尽量避免这种睡姿。

孕中期:这段时间子宫内的胎儿已经逐渐发育成熟,这个时候要严禁趴着睡觉的姿势,否则会影响血液循环的流动。如果女性是正常妊娠,此阶段偶尔仰着睡是可以的,但是睡觉的时候可以在双腿下方垫一块小靠枕;而多胎妊娠的孕妇,此时最好的睡姿是左侧卧睡。

孕晚期:这段时间孕妇的细微举动都会影响胎儿的生长发育,尤其是晚上睡觉的姿势,一般说来怀孕8个月以上的女性,此时不能在趴睡、仰睡、右侧睡姿或抱着抱枕入睡,这些睡姿对胎儿的影响是巨大的,此时最好的睡姿是左侧卧睡,该姿势有利于体内循环,还能提升孕妈妈睡眠质量。

相关标签: 助孕 孕妇睡姿

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