缓解孕吐的10个小窍门分享，不吃药也能让你快速止吐

众所周知，女性在怀孕之后由于体内激素水平急剧升高，所以就会出现各种孕期反应，其中孕吐就是非常常见且正常的。据了解，大多数的孕妇在怀孕期间都会孕吐，只是每个人的身体情况不同，所以孕吐严重程度也是不同的。如果孕妇的孕吐比较严重的话，其实对胎儿是会有影响的，这是孕妇可以通过清淡饮食、少食多餐、适当运动、服用维生素B6等10个小窍门来缓解孕吐。

体内激素的上升会导致孕妇孕吐

方法/步骤

女性在怀孕之后身体是会出现很多反应的，孕吐只是早孕反应中的一种。大多数女性在怀孕之后都会孕吐，导致孕吐的原因也是比较多，体内雌孕激素的升高会导致女性感到恶心，另外怀孕之后女性的嗅觉会变得比较敏感，所以即使是很淡的味道也能够够闻到，进而出现恶心、呕吐的情况。

清淡饮食能够有效缓解孕吐

一般来说，孕吐是非常正常的妊娠反应，所以轻微的孕吐是不会对胎儿和孕妇身体造成影响的。但是如果孕妇的孕吐非常严重的话，那么就很可能会引起代谢系统紊乱，并且还会影响孕妇和胎儿对营养的摄入，需要及时进行干预和调整。下面是为大家整理的能够帮助孕吐的10个小窍门。

以上的10种方法就能够帮助孕妇缓解孕吐，孕吐严重的孕妈妈们可以都尝试一下，这样才知道哪一种方式更适合自己。总而言之，孕吐严重还是要引起重视的，以免因为孕吐导致胎儿无法摄取到足够的营养，进而影响正常的生长发育，出现发育不良的情况。

孕吐最严重的是第几周

正常来说，女性在怀孕后四五天的时候就可能会出现孕吐反应，最严重的一般是怀孕八到十周的时候，因为这个时候女性体内的绒毛促性腺激素会达到一个高峰，然后在十周的时候才会逐渐下降，孕妇的孕吐反应也才会逐渐得到缓解。

孕吐最严重的是怀孕8-10周的时候

但是由于每个孕妇的身体情况是不同的，所以有的孕妇体内激素水平持续的时间可能会比较长，所以可能孕吐会一直持续到三个月后，但是也有的女性体内的激素水平持续时间比较短，十天半个月后就会逐渐消失。

总而言之，每个孕妇孕吐最严重的孕周都是不一样的，是因人而异的。但是如果孕吐非常严重，已经影响了正常的进食的话，就一定要及时到医院进行就医，以免影响自身和胎儿的健康。