医生不建议婴儿吃小米粥是谣传，长期吃有害是坑娃谣言！

婴儿出生前6个月主要以吃母乳或奶粉获取身体成长所需的营养，但是随着他们月龄的增加就必须添加辅食。吃辅食不仅能让机体习惯从食物中获取营养物质，还能锻炼孩子的咬合能力等。婴儿宝宝首次接触辅食应该以谷物类食物为主，但是网上却有人在谣传医生不建议给婴儿吃小米粥的言论，大家千万不要相信这一说法，婴儿出小米粥有很多好处，并不会出现坑洼的情况，除非宝宝不喜欢吃小米或对小米过敏。

小米中有各种各样的营养成分

方法/步骤

小米是一种营养价值很高的食物，富含淀粉、钙、维生素A、维生素D、维生素C和维生素B12等各种营养成分，具有减少细菌、促进消化、养心安神、美容养颜、补脾胃等功效，因此不管是大人还是小孩子都应该适当吃一些小米。如果父母要用小米给婴儿做辅食也是可以的，这种食物对婴儿宝宝也有很多好处。

医生不建议婴儿吃小米粥是谣言

网上有传言称“医生不建议给婴儿吃小米粥”，“婴儿长期吃小米粥有危害等”，这些其实都是谣言。小米作为谷物类食物是非常好的辅食选择，只要掌握一定的烹饪方法对宝宝只要好处没有坏处。家长在首次给宝宝喂小米粥的时候，首先要做的就是看宝宝对这种食物的接受程度，如果宝宝接受度高就可以长期给孩子吃小米粥；如果宝宝不喜欢吃小米粥，就要及时更换辅食的种类。

另外每个宝宝的个体差异比较大，虽然小米并不是容易致敏的食物，但是一些孩子吃了小米后确实有过敏的反应，比如出现全身皮疹、口周红疹、呕吐、腹泻等，这种情况下就要避免给婴儿吃小米粥。婴儿食用小米粥并没有不适感，就可以继续给孩子做小米粥，总之并不存在婴儿不能吃小米粥的传言。

婴儿吃小米粥的好处

之所以说医生不建议婴儿吃小米粥是谣言，这是因为懂医理的人都知道，婴儿吃小米粥对身体有很多好处，促进消化、促进视力发育等效果都是比较明显的，下面就给大家分享婴儿吃小米粥的好处。

婴儿吃小米粥的注意事项

有些人不让婴儿吃小米粥，是因为他们在制作小米粥时，没有用对方法，使宝宝在进食的过程中出现了一些问题，其实这些都是可以克服的，只要掌握婴儿吃小米粥的注意事项就行。

满6个月就可以给婴儿做小米粥

1、在喂婴儿吃小米粥的时候要注意避免婴儿哭闹的时间，因为这个时间点喂宝宝吃东西，他们很容易呛到；

2、月龄过小的宝宝不适合吃小米粥，一般孩子满6个月之后就可以添加辅食，这时做小米粥给婴儿吃就没问题；

3、在制作小米粥的时候要将食物煮软烂，这种小米粥婴儿吃了之后更易消化；

4、小米粥是没有味道的，但是家长在做这些辅食的时候不能添加糖、盐等调味品，特别是宝宝才接触小米粥不久。

以上是关于婴儿能不能吃小米粥的介绍，总而言之，多数婴儿宝宝都适合在添加辅食的时候适量食用小米粥，只要家长的烹饪手法正确，不在孩子大哭大闹的时候为他们吃小米粥都是可以的。