人工授精后正确的睡姿图分享，平躺的姿势胚胎着床更轻松

人工授精是一项辅助生殖技术，通过对女性卵泡的监测，确定排卵日，然后在排卵日当天将男性的精子取出后通过非性交的方式将精子注射到女性体内。这个过程看似简单，但是人工授精的成功率并不高只有20%-30%左右，因此为了提高人工授精后成功率，有很多注意事项。比如女性最好平躺睡觉，这样有利于延长精液在体内存留时间，从而增加精卵相遇的可能，以此增大成功率。

人工授精要监测卵泡确定排卵日

方法/步骤

人工授精除了认为的将精液注入到女性体内外，其他过程都很接近自然受精，目前最接近自然生育的辅助助孕手段。医生在进行外人工授精的手术之后，之后就是正常的受孕过程，精子需要进入到输卵管中和卵子相遇结合，形成受精卵，然后受精卵进入宫腔中寻找适合的位置着床，最后才是怀孕生子。

人工授精后平躺睡有助于增加成功率

要想提高人工授精的成功率，女性在睡觉姿势上有一定的要求。一般来说人工授精后都建议女性以平卧的姿势睡觉，这种方式可以延长精液在女性体内停留的时间，使得精子更易进入输卵管中和卵子相遇，从而提高人工授精的成功率。在平卧的过程中，还可以适当抬高臀部，因此臀部的位置下面垫一个柔软的枕头是比较推进的，这样为精子与卵细胞的结合创造更多的机会。

一般抬高臀部睡觉的姿势不用太久，10分钟到30分钟比较合适，之后女性就可以将垫高臀部的东西拿开，正常的平卧在床上睡觉就行了。这种睡觉姿势主要适用于才做完人工授精的前两天，如果授精手术已经做完了几天，完全可以采取让自己舒服的姿势睡觉。

人工授精后不能做姿势

人工授精的成功率主要受子宫的生理结构影响，正常情况下子宫为前倾前屈位，子宫上面是膀胱下面是直肠，在做完人工授精后立刻侧躺、俯卧位，这样精液在重力的作用下容易被排斥出体外；如果人工授精后女性立马采取站立位或者蹲立位，精液会顺着宫颈流出来，不利于精卵的结合。

人工授精的注意事项

在做完人工授精手术后，除了对睡姿有一定要求外，还有很多因素会影响胚胎在体内的着床，因此这个过程中有很多注意事项需要遵守，否则就会影响最终的成功率。下面分享一些人工授精后的注意事项。

人工授精后的饮食要健康

1、正常活动：女性人工授精后可以正常活动，长时间躺在床上会增加下肢静脉血栓的可能，但是活动要避免重体力劳动；

2、放松心情：授精完成的女性应该放松自己的心情，长期处于紧张状态会影响激素的分泌，从而影响胚胎的着床；

3、合理饮食：授精手术后避免进食辛辣、刺激、油腻以及生冷的食物，做到饮食均衡，多补充蛋白质、维生素等营养即可；

4、调整生活作息：做到规律作息，避免熬夜晚起的现象，同时要避免抽烟、喝酒；

5、遵医嘱使用药物：如果医生有在手术后给患者开药物，那么遵医嘱服用即可。

以上是人工授精后的一些注意事项，其实这些事都不难达成，只要患者有心就可以做好。建议即将做授精手术的患者多了解这些注意事项，这都是帮助个人提高授精成功率的小方法、技巧。