孕妇孕期体重增长标准

孕期体重是一个重要的体检参数，孕期体重增长不足，会导致胎儿生长受限，出现低体重儿、早产儿等不良后果。孕期体重增长过多，容易引起妊娠糖尿病和高血压，发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。此外，体重增加过多容易造成巨大儿，会增加分娩难度。

孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加，子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的增加。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

最理想情况的体重增长是在孕早期（怀孕3个月以内）增加1-2公斤，孕中期（怀孕3－6个月）增加5公斤，孕末期（怀孕7－10个月）增加5公斤，前后共12公斤。

但是孕妇个体是有差异的，有的孕妈妈孕前就偏瘦，孕期就可以多增加一点体重，有的孕妈妈孕前很胖，那么孕期就要控制饮食，不要过度肥胖，以免引起妊娠糖尿病和增加分娩困难。所以，孕妇首先需要知道自己的孕前体重情况，并计算BMI（身体质量指数）值，BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重kg/身高m的平方。根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围：

孕前BMI值体重类型孕期体重增长范围<19.8偏轻12.5~18 公斤19.9~26适中11.5~16 公斤26.1~29.9偏胖7~11.5 公斤>30肥胖5~9 公斤